Consejos para retrasar el deterioro cognitivo

See on Scoop.itSalud para tod@s

Cómo retrasar el deterioro cognitivo. El sueño, el ejercicio, la socialización y la nutrición son algunas de las claves para prevenir el Alzheimer.

Yolanda Astorga Santos‘s insight:

“Las neuronas con las que leemos un tebeo de niños son las mismas que cuando leemos un periódico a los 70 años. No se renuevan. Hay que cuidarlas y cuanto antes se empiece este ejercicio de fondo, mejor.” Álvaro Bilbao, neuropsicólogo.

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