Archivo de la etiqueta: salud

3D printed surgical guides save Malaysian man’s arm

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Surgery is expensive and potentially risky, and 3D printed surgical guides reduce costs and the chance of something going wrong.

vía @ximoblanes

Yolanda Astorga Santos‘s insight:

El uso de la impresión 3D en el ámbito médico permite la reducción de riesgos y tiempo en operaciones quirúrgicas complicadas, la elaboración de férulas especiales más efectivas, así como otras utilidades que están por llegar.

“Estoy seguro de que estas guías -impresas en 3D- se harán más estándar en todo el mundo porque son baratas y muy eficaces, ahorrando tiempo, dinero y vidas.” Dr. Ranjit, Malasia.

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La dieta mental para tener un cerebro sano

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Según la neurociencia si queremos ser más eficaces y creativos debemos incluir una serie de actividades que musculen nuestro cerebro, como las del descanso, la reflexión o el contacto con amigos.

Yolanda Astorga Santos‘s insight:

Dormir, jugar, no hacer o fluir, desarrollar la introspección, conectar con los otros, hacer ejercicio físico y focalizarse en objetivos. Siete actividades que musculan nuestro cerebro.

Fácil! 🙂

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Cómo encajar bien las críticas y sacar partido de ellas

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A casi nadie nos gusta que nos critiquen. En general nos hace sentir vulnerables, inseguros y en ocasiones atacados. Por eso tendemos a negar, a buscar argumentos para defendernos, a reaccionar con ironía o en el peor de los casos con violencia.

Yolanda Astorga Santos‘s insight:

De todo podemos aprender 🙂

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Música para mejorar la memoria, la atención y la concentración |cerebro y sistema nervioso |holadoctor.com

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Diferentes estudios han demostrado que la exposición a los sonidos mejoran las habilidades cognitivas

 

vía @mar_astorga

Yolanda Astorga Santos‘s insight:

"No es verdad que la música clásica nos hace más inteligentes, pero sin embargo, es cierto que le proporciona al cerebro un mejor ambiente para desarrollar ideas y restablecer conexiones neuronales que nos permitirán estar más alertas, concentrarnos mejor y mejorar los procesos de aprendizaje."

 

"… la música más movida, que nos anima al baile, brinda también una oportunidad para mejorar nuestro estado físico y también facilitar ciertos procesos terapéuticos."

 

Conclusión: la música también es Vida 😀

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El sector científico español también apuesta por el crowdfunding | Universo Crowdfunding

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Ya sabemos que en España, el sector de investigación ha sido uno de los más castigados y de los que ha sufrido bastantes recortes, especialmente este

Yolanda Astorga Santos‘s insight:

En este caso, el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) ha recurrido al crowdfunding  para invertir en la adquisición de un equipamiento informático y de análisis de imagen, necesario para poder mejorar en sus investigaciones relacionadas con enfermedades neuronales como el Alzheimer, Síndrome de Down, Parkinson y Huntington, que afectan a cerca de 500.000 sólo en España y, como tantas otras, aún no tienen cura.

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“Meditación como competencia: neurociencia y meditación”

Post de Dolors Reig en su blog El Caparazón

Reseña del post: “Confieso que es una asignatura pendiente, más cada vez que leo acerca de las virtudes de la meditación en cuando a beneficios de salud, reducción del estrés, mejoras en la atención, en la memoria, incrementos en cuestión de creatividad e incluso que es capaz de incrementar la empatía, la capacidad de ser más compasivos.

Y es que creo que podemos estar incluso ante una de las competencias más necesarias para el individuo conectado actual cuya salud mental y física consista cada día más, como hemos visto en ocasiones,  en saber desconectar.Leer más…